Importancia de la vitamina K
Es esencial para la formación de protombina, sustancia indispensable para la coagulación de la sangre, por lo que su ingesta puede ayudar a evitar las hemorragias internas y externas. Conocerás las principales fuentes de vitamina K en alimentos, sus funciones y perjuicios que ocasiona su deficiencia, nutrientes sinérgicos, etc.